B vítamín & járn?

Hmm... hefur fólki ekki dottið í hug að fá sér bara kjötbita?

Vítamín tengd hærri dánartíðni

Athugasemdir

[Helgi Heiðar Steinarsson (IP-tala skráð) 11.10.2011 kl. 19:12]

Vil bæta svolitlu við umræðuna sem ekki hefur verið minnst á. Fólk sem hefur slaka heilsu er væntanlega líklegra til þess að kaupa vítamín heldur en heilsusamlegt fólk, ekki satt? Fullt af sjúkdómum og heilsukvillum geta átt sér stað þrátt fyrir heilsusamlegt líferni og gott mataræði. Reyndar er ég alveg sammála því sem kemur í lokinn á fréttinni, að inntaka bætiefna er farin svolítið út í öfgar. Oft tekur fólk inn t.d. lýsi án þess að vita nokkuð hvort það þurfi meira A eða D vítamín.

[Valdimar Samúelsson, 11.10.2011 kl. 21:24]

Éta feitt kjöt. Fitan umbreytist strax í orku en kolvetni breytist fyrst í fitu svo í orku. þurfir þú ekki orkuna þá verður hún áfram fita í vefjum og á maga. 

[Valdimar Samúelsson, 11.10.2011 kl. 21:28]

Vítamín eru ok ef þú tekur alla flóruna´svo það verði jafnvægi en ef þú tekur einstök þá reynir líkaminn að ballensera efnunum út með því að nýta það sem er í skrokknum þangað til það er búið. Þá byrjar ballið. Blóðprufa er nauðsynleg á 6 til 12 mánaðar fresti.

[Ásgrímur Hartmannsson, 11.10.2011 kl. 22:09]

Helgi heiðar:  "38.000 bandarískar konur á sextugs- og sjötugsaldri var rannsakaðar en þær áttu þær allar sameiginlegt að hafa verið vel nærðar en engu að síður ákváðu margar þeirra að taka inn bætiefni."

Þetta er rannsóknarskýrzla sem við þurfum að lesa einhvern daginn.  Eitthvað er ekki eins og það á að vera.